چشم و زبان

 انسانها با دو چشم و يك زبان به دنيا مي آيند تا دو برابر آنچه كه مي گويند ببينند، ولي از رفتارشان اين طور استنباط مي شود كه با دو زبان و يك چشم تولد يافته اند، زيرا همان افرادي كه كمتر ديده اند بيشتر حرف مي زنند و آنها كه هيچ نديده اند درباره همه چيز اظهار نظر مي كنند.                                                                                   كولتون

 اطلاعات ثبت شده در منابع تغذیه‌ای نشان می‌دهد، افرادی که 20 دقیقه پیش از مطالعه، صبحانه میل می‌کنند، نسبت به گروهی که یک ساعت پیش از آن، صبحانه مصرف کرده‌اند، تمرکز بهتری دارند.

 
صبحانه باید شامل مواد غذایی باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را تأمین کند. داوطلبینی که به خوردن صبحانه اهمیت چندانی نمی‌دهند، حافظه‌ی کندی برای یادآوری مطالب خوانده شده دارند. این امر سبب می‌شود داوطلب از اینکه مطالب خوانده شده را به خوبی به یاد نمی‌آورد، خسته و کلافه شود. علت این مسأله، پایین آمدن میزان قند خون و عدم تغذیه‌ی مناسب مغز است. باید بدانید، گلوكز، منبع بزرگی از انرژی برای بدن محسوب می‌شود و همه‌ی سلول‌ها برای عملكرد مناسب به آن نیازمندند. بعضی سلول‌ها مثل مغز، بدون گلوكز، عملكرد خود را از دست می‌دهند. 

اگر مدت زمان نخوردن صبحانه طولانی‌ باشد، نگهداری قند خون در سطحی كه مغز قادر به فعالیت طبیعی خود باشد، دشوار شده و یادگیری و تمركز حواس، مختل می‌شود؛ در حالی که با خوردن صبحانه، قند خون در محدوده‌ی طبیعی، حفظ شده و موجب بهبود عملكرد مغز و یادگیری می‌شود. در صورتی که نخوردن صبحانه تداوم یابد، تبدیل به عادت شده و علاوه بر عوارض فوق، موجب کمبود دریافت مواد مغذی روزانه‌ی مورد نیاز فرد می‌شود که در وعده‌های دیگر جایگزین نخواهد شد.

یک صبحانه‌ی خوب بهتر است با سه یا چهار تكه نان سنگك و كمی پنیر و گوجه و یا گردو همراه باشد. قبل یا بعد از آن، نوشیدن یك لیوان شیر نیز انتخاب مناسبی است. اگر به همراه آن‌ها، یك كاسه عدسی كم چرب به همراه آبلیمو نیز میل كنید، خالی از فایده نخواهد بود.
 
البته این گزینه می‌تواند به یك عدد تخم مرغ آب‌پز نیز تغییر یابد. به علاوه، خوردن چنین صبحانه‌ای از بروز اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و سرکشی در نوجوانان جلوگیری می‌کند. به گفته‌ی متخصصان، کلسیم، آهن و ویتامین B که از مواد غذایی شامل غلات و شیر تأمین می‌شوند، روی انتقال‌دهنده‌های عصبی تأثیر می‌گذارند. 

این انتقال‌دهنده‌ها، مواد شیمیایی هستند که باید اطلاعات را در دستگاه عصبی که به طور مستقیم مسؤول رفتار و خلق شخص است، جا‌به‌جا کنند. در عین حال، کارشناسان تغذیه برای افزایش اشتهای دانش‌آموزان برای خوردن صبحانه‌، توصیه کرده‌اند: شام را در ساعات ابتدایی شب میل کنید و در ساعت معینی از شب، بخوابید تا صبح زود بیدار شوید تا وقت کافی برای خوردن صبحانه داشته باشید.

خدایا به حق شاه مردان 

مرا محتاج نامردان نگردان

                           ز ليلايي شنيدم  يا علي گفت به     مجنون چون رسيدم يا علي گفت 

مگر اين وادي دارالجنون است        كه هر ديوانه ديدم يا علي گفت

نسيمي غنچه اي را باز مي كرد         به گوش غنچه كم كم يا علي گفت

چمن با ريزش باران رحمت             دعايي كرد و او هم يا علي گفت

يقين پروردگار آفرينش                  به موجودات عالم يا علي گفت

دلا بايست هر دم يا علي گفت          نه هر دم بل دمادم يا علي گفت

به هر روز و به هر شب يا علي گفت                     به هر پيچ و به هر خم يا علي گفت

خمير خاك آدم را سرشتند            چو بر مي خواست آدم يا علي گفت

علي در كعبه بر دوش پيمبر               قدم بنهاد وآن دم يا علي گفت

عصا در دست موسي اژدها گشت            كليم آنجا مسلّم يا علي گفت

ز بطن حوت ، يونس گشت آزاد         ز بس در ظلمت يم يا علي گفت

به فرقش كي اثر مي‌كرد شمشير            شنيدم ابن ملجم يا علي گفت

مگر خيبر ز جايش كنده ميشد              يقين آن دم علي هم يا علي گفت

                           ز ليلايي شنيدم  يا علي گفت به     مجنون چون رسيدم يا علي گفت 

مگر اين وادي دارالجنون است        كه هر ديوانه ديدم يا علي گفت

نسيمي غنچه اي را باز مي كرد         به گوش غنچه كم كم يا علي گفت

چمن با ريزش باران رحمت             دعايي كرد و او هم يا علي گفت

يقين پروردگار آفرينش                  به موجودات عالم يا علي گفت

دلا بايست هر دم يا علي گفت          نه هر دم بل دمادم يا علي گفت

به هر روز و به هر شب يا علي گفت                     به هر پيچ و به هر خم يا علي گفت

خمير خاك آدم را سرشتند            چو بر مي خواست آدم يا علي گفت

علي در كعبه بر دوش پيمبر               قدم بنهاد وآن دم يا علي گفت

عصا در دست موسي اژدها گشت            كليم آنجا مسلّم يا علي گفت

ز بطن حوت ، يونس گشت آزاد         ز بس در ظلمت يم يا علي گفت

به فرقش كي اثر مي‌كرد شمشير            شنيدم ابن ملجم يا علي گفت

مگر خيبر ز جايش كنده ميشد              يقين آن دم علي هم يا علي گفت

 فرهنگ ایرانی

متاسفانه فرهنگ ما بر خلاف دین ما می باشد و از سال های اخیر شدت آن بیشتر شده پس نباید تعجب کنیم اگر یک نفر از خارج کشور وارد کشور ما شود و بگویدمردم ایران وحشی یا عقده ای اند (البته حق گفتن چنین حرفی را ندارد).

 زهر و عسل

مرد خیاطی کوزه ای عسل در دکانش داشت.یک روز می خواست دنبال کاری برود. به شاگردش گفت:این کوزه پر از زهر است!مواظب باش آن را دست نزنی!شاگرد که می دانست استادش دروغ

می گوید حرفی نزد و ...

استادش رفت.شاگردهم پیراهن یک مشتری را بر داشت و به
دکان نانوایی رفت و آن را به مرد نانوا داد و دو نان داغ و تازه  گرفت و
بعد به دکان برگشت و تمام عسل را با نان خورد و کف دکان دراز کشید.خیاط
ساعتی نگذشته بود که بازگشت و با حیرت از شاگردش پرسید:چرا خوابیده ای؟
شاگرد ناله کنان پاسخ داد: تو که رفتی من سرگرم کار بودم،دزدی آمد و یکی از پیراهن ها را دزدید و رفت.وقتی من متوجه شدم،از ترس تو، زهر توی کوزه را خوردم و دراز کشیدم تا بمیرم و از کتک خوردن و تنبیه آسوده شوم!

امارات رتبه نخست استفاده از اینترنت

این کشور در ردیف نخست استفاده کاربران از اینترنت در میان کشورهای عربی قرار گرفته است.

 نشانه مهارت دانستن بیشترین ها درمورد کوچکترین هاست

تسبیح خداوند تعالی

دوستان، آمده ام باز، که این دفتر ممتاز، کنم باز و شوم قافیه پرداز و سخن را کنم آغاز به تسبیح خداوند تبارک و تعالی که غفور است و رحیم است، صبور است و حلیم است، نصیر است و رئوف است و کریم است، قدیر است و قدیم است.

خدایی که ...